レオナルド・ダ・ヴィンチの睡眠のなぞ
ショートスリーパーの偉人たち 偉人にはショートスリーパーが多いと言われています。ナポレオンは３時間、エジソンは４時間と言われています。レオナルド・ダ・ヴィンチにおいては９０分だったと言われています。ダ・ヴィンチの睡眠は […]
セックスの悩み第１位 男性は早漏、女性はイケない
２０２０年にセックスに関する大規模な調査が実施されています。コンドームの製造販売などを行っているジェクス株式会社さんがスポンサーで「ジャパン・セックスサーベイ２０２０」という調査結果がまとめられています。 男性の悩みは […]
オリンピック選手は性欲が強い 東京五輪では１６万個のコンドームを配布
オリンピックで大量のコンドーム オリンピックの選手村では無料でコンドームが配られることはご存知でしょうか。１９８８年のソウルオリンピックから毎回配られています。２０１６年のリオオリンピックでは最大の４５万個が配られたそ […]
悩みがなくなる方法 今にフォーカス
悩みとは 過去か未来のこと お金、人間関係、健康、あらゆることで人は悩みます。悩んでいるせいで仕事が手につかない、悩んでいるせいで楽しくない、悩んでいてもいいことがないということはわかっているけれども、毎日、不安でしか […]
なぜ他人と比べてしまうのか？進化が人に不幸をもたらした
なぜ他人と比べてしまうのか 「他人と比べるな」。ヨガ哲学でも、仏教でも、老荘思想でも、その他あらゆる宗教や哲学・思想において同じことが言われています。なぜこれだけ言われ続けているのか、それは多くの人が今もなお、他人と自 […]
寝る前のスマホがあなたの体を蝕む３つの理由
今、このコラムをどんな状況でお読みでしょうか。もし、夜寝る前にスマホで読んでいるよという方は、すぐに閉じてください。今日スマホを見ながら寝たとしても、明日の体調がすぐに悪くなるということはありませんが、長期的には確実に […]
あなたはどっち？手を見れば性欲の強さがわかる
あの人の性欲は強い？弱い？ 自分の性欲が強いのか弱いのか、もしくは気になるあの人は性欲が強いのか、気になったことはありませんか？実は性欲の強さは外見から見分けることができます。迷信とか噂ではなくて、きちんと科学的な根拠 […]
カップル向けタントラセラピー体験の声 ２０代カップル
カップル向けのタントラセラピーは３０代後半から５０代くらいまでの参加者が多いのですが、珍しい２０代のカップルからお申し込みがり、感想もいただきました。お二人の了承を得て、公開しております。今回は、アンケートをご記入いた […]
呼吸法の基礎はこの２つでオッケー
ヨガはポーズをとることではない ヨガの一般的なイメージはいろいろなポーズをとることだと思われがちですが、最も基本的なことは呼吸です。ヨガにおいてポーズをとることは「アーサナ」、呼吸をすることを「プラーナーヤーマ」と言い […]