寝る前のスマホがあなたの体を蝕む３つの理由
今、このコラムをどんな状況でお読みでしょうか。もし、夜寝る前にスマホで読んでいるよという方は、すぐに閉じてください。今日スマホを見ながら寝たとしても、明日の体調がすぐに悪くなるということはありませんが、長期的には確実に […]
あなたはどっち？手を見れば性欲の強さがわかる
あの人の性欲は強い？弱い？ 自分の性欲が強いのか弱いのか、もしくは気になるあの人は性欲が強いのか、気になったことはありませんか？実は性欲の強さは外見から見分けることができます。迷信とか噂ではなくて、きちんと科学的な根拠 […]
カップル向けタントラセラピー体験の声 ２０代カップル
カップル向けのタントラセラピーは３０代後半から５０代くらいまでの参加者が多いのですが、珍しい２０代のカップルからお申し込みがり、感想もいただきました。お二人の了承を得て、公開しております。今回は、アンケートをご記入いた […]
呼吸法の基礎はこの２つでオッケー
ヨガはポーズをとることではない ヨガの一般的なイメージはいろいろなポーズをとることだと思われがちですが、最も基本的なことは呼吸です。ヨガにおいてポーズをとることは「アーサナ」、呼吸をすることを「プラーナーヤーマ」と言い […]
７つのチャクラ それぞれの特徴
チャクラってなに？ ヨガをやっている方はもちろんですが、漫画やアニメなどでもチャクラという言葉を聞きます。なんとなくエネルギーとか気のようなものだということは想像できます。チャクラを解放するとか、チャクラを整えるといっ […]
女性の性欲は３０代から上昇し始める？
女性の性欲は３０代から上昇し始める？ 昔は女性が性について語ることがタブーとされてきましたし、女性がセックスをしたいとか、オナニーをしているということを人前で語ることはありませんでした。しかし、最近では性についてオープ […]
奇跡の脳波とシューマン周波数
人間の脳波は５種類 人間の脳は外部からの刺激に対して神経細胞同士が微弱な電気信号を流しています。この電気信号の伝達に伴い、脳波が発生します。大脳皮質からは微弱な電気信号が常に出されており、精神状態によって変化することが […]
自律神経を整える「クンバカ呼吸法」
クンバカ呼吸法 ヨガにはいくつかの呼吸法があります。その呼吸法の１つである「クンバカ呼吸法」について説明します。クンバカとは息を止めるということなのですが、息を止めることによって脳への酸素が枯渇して、余計なことを考えな […]
女性用 ひとりで脳イキする ７ステップ
脳イキに興味があるけど、そもそも脳イキって何 「脳イキ」という言葉を聞いたことがあるけれど、脳イキを実際に経験したことがあると自身を持って言える方は少ないはずです。あれって脳イキだったのかなと半信半疑な方、それは脳イキ […]
第三の目が開く「トラタック瞑想」
第３の目とは 眉間には第三の目があると言われています。インド人女性が赤い印をつけていたり、奈良の大仏やその他の如来像には白毫（びゃくごう）というイボのようなものがあります。ヨガではこの位置には、７つのチャクラの一つ第６ […]