トラタック瞑想

2023年1月2日

いろいろな瞑想方法　グーグルやアップルなどの米IT企業が取り入れたのをきっかけに、日本においても瞑想に興味を持つ人が増えてきました。瞑想というと座禅を組んで、無になるというイメージをお持ちの方が多いかと思いますが、ひと […]

2022年12月22日

第３の目とは　眉間には第三の目があると言われています。インド人女性が赤い印をつけていたり、奈良の大仏やその他の如来像には白毫（びゃくごう）というイボのようなものがあります。ヨガではこの位置には、７つのチャクラの一つ第６ […]