トラタック瞑想
こんなにある 瞑想の種類
2023年1月2日
いろいろな瞑想方法 グーグルやアップルなどの米IT企業が取り入れたのをきっかけに、日本においても瞑想に興味を持つ人が増えてきました。瞑想というと座禅を組んで、無になるというイメージをお持ちの方が多いかと思いますが、ひと […]
第三の目が開く「トラタック瞑想」
2022年12月22日
第3の目とは 眉間には第三の目があると言われています。インド人女性が赤い印をつけていたり、奈良の大仏やその他の如来像には白毫(びゃくごう)というイボのようなものがあります。ヨガではこの位置には、7つのチャクラの一つ第6 […]